Liebes Mitglied,

inzwischen haben wir die offiziellen Auflagen erhalten. Diese gilt es zu beachten, wenn du ab Montag, den 11. Mai zum Training kommst:

  • Bitte mit Trainingskleidung erscheinen, sich im Studio umziehen ist vorübergehend nicht gestattet.
  • Zum Training bitte immer ein eigenes großes Handtuch mitbringen.
  • Umkleidespinde dürfen zur Verwahrung von Privatgegenständen benutzt werden.
  • Bitte immer ein Mindestabstand von 1,50 Meter einhalten und die Hände vor dem Training sorgfältig waschen oder desinfizieren.
  • Die Geräte müssen nach der Benutzung desinfiziert werden.
  • Desinfektionsmittel und weitere Hygienemaßnahmen stellen wir unseren Mitgliedern zur Verfügung.
  • Eine Maskenpflicht beim Training besteht nicht. Wir empfehlen aber das Tragen einer Maske. Bitte bring eine eigene Maske mit.
  • Mit unseren Kursprogramm starten wir ab der KW 21
  • Deine Gesundheit hat oberste Priorität. Weitere ausführliche Informationen erhältst du beim Training.

 

Wir freuen uns auf deinen Besuch

Dein 4you Team

                               Unser Angebot

Fitness

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit

Unter diesen 5 Begriffen definieren wir „Fitness“

Ob im Kursbereich oder auf der Trainingsfläche es sollten immer alle 5 Säulen berücksichtigt werden und das Training ganzheitlich ausgeführt werden. Unsere lizenzierten Trainer und Therapeuten helfen Ihnen dabei die optimale Verteilung und Intensität individuell auf Sie ab zu stimmen und begleiten Sie bei Ihren Zielen.

Kurse

Nutzen Sie auch unser umfangreiches Kursangebot wie:

> Zumba

> Yoga

> BOP

> Pilates

> TRX

> Functional Training

 

und lassen Sie sich durch die Gruppe und Musik motivieren und mit reißen.

Betreuung

In unseren Fitnesszentrum erhalten Sie nach einen ausführlichen Beratungsgespräch, in dem Ziele und Erwartungen besprochen werden, einen auf Sie individuell abgestimmten Trainingsplan. Dieser wird anhand eines sportmedizinischen Gesundheitschecks erstellt. Bei uns gibt es keine Zufalltrainingsplanung.
Der Plan ist auf die Bedürfnisse von Einsteigern angepasst. Selbstverständlich können auch Trainingsprofis die Hilfe unserer Trainer und Therapeuten in Annpruch nehmen.

* monatlich bei 24 Vorauszahlung


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