Unser Angebot
Fitness
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit
Unter diesen 5 Begriffen definieren wir „Fitness“
Ob im Kursbereich oder auf der Trainingsfläche es sollten immer alle 5 Säulen berücksichtigt werden und das Training ganzheitlich ausgeführt werden. Unsere lizenzierten Trainer und Therapeuten helfen Ihnen dabei die optimale Verteilung und Intensität individuell auf Sie ab zu stimmen und begleiten Sie bei Ihren Zielen.
Kurse
Nutzen Sie auch unser umfangreiches Kursangebot wie:
> Zumba
> Yoga
> BOP
> Pilates
> TRX
> Functional Training
und lassen Sie sich durch die Gruppe und Musik motivieren und mit reißen.
Betreuung
In unseren Fitnesszentrum erhalten Sie nach einen ausführlichen Beratungsgespräch, in dem Ziele und Erwartungen besprochen werden, einen auf Sie individuell abgestimmten Trainingsplan. Dieser wird
anhand eines sportmedizinischen Gesundheitschecks erstellt. Bei uns gibt es keine Zufalltrainingsplanung.
Der Plan ist auf die Bedürfnisse von Einsteigern angepasst. Selbstverständlich können auch Trainingsprofis die Hilfe unserer Trainer und Therapeuten in Annpruch nehmen.
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